Залог успешной терапии – настроенность на работу с обеих сторон.
              Я, как терапевт, обеспечиваю вас безопасной средой (комфортным кабинетом, доброжелательным общением, максимальным учетом ваших темпов и возможностей продвижения в терапии) и своим профессиональным опытом.
      Со своей стороны вы способствуете эффективности терапии, если имеете неподдельный интерес к себе как к личности в целом, так и к собственной психике в частности, проявляя готовность встречаться с новой информацией и смотреть на свои ситуации под разным углом.
Если вы принимаете решение проходить психотерапию, будьте готовы, что это, прежде всего – труд. Но труд благодарный, обновляющий и дающий возможность открывать самому себе новые горизонты. Это, воистину – проявление настоящей любви к самому себе.
          В зависимости от того, с чем вы хотите работать, с какой степенью погружения, а также каким временем располагаете, мы можем выбрать один из двух форматов наших встреч: психологическое консультирование или психотерапию.

Психологическое консультирование     

      Если вам нужно разрешить некую сложную ситуацию в настоящем или выработать новые навыки более эффективного взаимодействия с окружающей средой, разобраться со своими чувствами и желаниями, наладить отношения с близкими, определиться с принятием решения и постановкой цели, то здесь выбирается психологическое консультирование. Оно занимает относительно небольшие сроки (5-15 сессий) и направлено больше на работу с вашими неэффективными проявлениями (симптомами) — коррекцией восприятия, поведения и выработку более эффективного взаимодействия с окружающим миром.

Психотерапия

         В случае, если вы хотите разобраться в причинах всего вышеперечисленного и увидеть свой мир изнутри; всесторонне себя понять и принять как личность; познакомиться со своими глубинными установками и убеждениями, пересмотреть их и перенастроить с тем, чтобы они работали вам во благо; понять и проработать причины своих эмоциональных состояний, то здесь на помощь приходит психотерапия. Это глубинная, длительная, постепенная и бережная работа, в ходе которой вы сможете прикоснуться к своей природе, дать энергию проявлениям своей индивидуальности, прожить глубинные сокрытые чувства и эмоции, открыть в себе данные жизнью таланты и возможности, начать дышать «полной грудью», вырастить в себе свои собственные опоры и эффективно следовать своему Пути. Психотерапия может занимать 10-15 сессий и более, вплоть до нескольких лет работы.

Выбор формата встреч    

        Если вам сразу сложно определиться какой формат встреч выбрать, то это не беда. Первая сессия, первая наша встреча — она всегда консультативная, ознакомительная, вне зависимости от того, предстоит ли нам пройти психологическое консультирование или психотерапию. На ней мы с вами познакомимся; определим круг основных вопросов, с которыми предстоит работать; вместе постараемся оценить, насколько глубоко вы хотите проработать свои ситуации и трудности.
        Если вы остановили свой выбор на психологическом консультировании, но в ходе работы поняли, что готовы к психотерапии, мы всегда сможем перейти на этот формат.
       Оптимальной частотой встреч считается одна сессия в неделю. В данном случае между сессиями остается достаточно времени для того, чтобы эффект от общения с психологом был усвоен психикой и появилась определенная динамика изменений.
      Соответственно, если встречи будут слишком частыми (больше двух раз в неделю), изменения не будут успевать происходить и работать будет не с чем. Если же частота встреч слишком увеличится, то динамика скорее всего будет затухать, и эффект от работы, не успев закрепиться, будет исчезать. Частота встреч определяется и закрепляется индивидуально при личном общении.

Стоимость и условия переноса или отмены назначенной встречи

     Длительность одной сессии — 55 мин.

     Стоимость — 2000 руб. за сессию. 

    Назначенную встречу можно перенести или отменить не менее чем за сутки. Если отмена или перемена времени происходят менее, чем за сутки, то взимается оплата как за проведенную консультацию. 

        Пожалуйста, назначайте день и время, когда вероятность отмены минимальна.